Skapande utan krav – med hjärtat som kompass
Det här är en onlinekurs för dig som längtar efter att skapa fritt, lekfullt och utan prestation. En trygg plats där färger, material och intuition får leda vägen – och där skapandet blir en väg till mer närvaro, glädje och självkärlek i vardagen.
I Mixed media art & self-compassion guidar jag dig varsamt genom min personliga kreativa process. Du får inspiration, tekniker och mod att utforska ditt eget uttryck, i din egen takt och på ditt sätt.
Skapande från hjärtat – mixed media art
Mixed media art är en konstform där olika material och tekniker möts i samma målning. I kursen får du arbeta med till exempel akrylfärg, kritor, pastell, kol och collage – gärna med det du redan har hemma.
Du får lära dig hur du:
- startar upp en målning
- låter processen växa fram steg för steg
- tar dig från en vit duk till en färdig målning
Vi går igenom material och redskap, grundläggande färglära och komposition, men fokus ligger alltid på processen – på glädjen, utforskandet och känslan i skapandet, snarare än på perfekta resultat.
Jag delar generöst med mig av mina egna tekniker, tips och “konstnärliga hemligheter”, för att inspirera dig att lita på din egen förmåga och följa din egen kreativa väg.
Self-compassion – ett tryggt kreativt rum
En central del av kursen är self-compassion – att möta sig själv med vänlighet istället för självkritik. Du får lära dig vad self-compassion är och hur du kan använda det för att skapa ett tryggt, tillåtande och närande kreativt rum.
I kursen ingår också en enkel meditationsövning som hjälper dig att landa i dig själv och skapa från en plats av lugn, närvaro och självkärlek.
När självmedkänsla får ta plats i skapandet kan konsten bli ett stöd – både kreativt och personligt.
Kursens upplägg
Kursen består av 4 inspirerande moduler med tydliga och lättföljda videolektioner. Steg för steg tar jag dig med på resan från första penseldrag till en färdig målning – på ett sätt som känns lekfullt, enkelt och lustfyllt.
Du får:
- massor av idéer, tips och kreativa metoder inom mixed media
- inspiration att skapa med glädje och lätthet
- stöd i att utveckla både ditt konstnärliga uttryck och en snällare relation till dig själv
Varje modul innehåller även skrivet material som hjälper dig vidare i din kreativa process.
På dina villkor
Kursen går du helt i din egen takt via kursportalen.
Du kan börja när du vill, pausa när du behöver och se alla videor hur många gånger du vill.
Inga förkunskaper krävs – bara en nyfikenhet och en längtan efter att skapa mer fritt och kärleksfullt.
Ge dig själv gåvan att skapa.
Ge dig själv utrymmet att känna.
Låt kreativiteten bli en mjuk och läkande del av ditt liv.
Jag skulle bli så glad att få välkomna dig in i denna varma, lekfulla och utforskande värld 🦋
Din investering:
Tid:
Kostnad: 795 kr
Om kursledaren
Jag ser mig själv som Inspiratör och livskonstnär!
För mig hör konsten och livet ihop.
Jag har alltid älskat att skapa. Att måla gör mig mer hel som människa. Att få bli uppslukad av alla färger, att ge utlopp för ”alla mina känslor” hjälper mig att se mitt sanna jag. Att måla skapar meningsfullhet och närvaro i mitt liv.
Att måla intuitivt ger mig återhämtning och ny energi så att jag kan blomstra och förhoppningsvis sända ut kärleksfull energi och omtanke ut i universum till dig. Min önskan är att DU också ska få tillgång till din kreativitet och skaparkraft så att du kan blomstra i både konsten och livet. Jag älskar att få följa din kreativa process under mina kurser och coachning.
Jag har undervisat i Intuitivt måleri sedan 2015. Jag älskar att hålla i målarkurser, inspirera, dela med mig av min kärlek till färgen och att skapa från mitt hjärta!
Färgglada och kärleksfulla hälsningar
Ulrica Vedin
Vad säger tidigare kursdeltagare?
”Jag vill tacka för dessa möten där jag kravlöst fått pröva olika tekniker och material. Har verkligen fått upp ögonen för hur mycket roligt man kan skapa med lite vägledning. Fantasin och kreativiteten har fått sig en boost.
”Det har varit bra för mig att sänka på kraven och förväntningarna. Mer lekfullhet i målandet. meditationen i början har varit guld värd.”
”Tack för en jätterolig, härlig och lekfull kurs. Det bästa med kursen är du Ulrica!
”Inspirerande, lekfullt. En kurs i glädje. Att måla, testa och ”leka” från hjärtat.”
” Skön stund att landa i färg och olika skapande och tekniker. Känns bra att ge sig själv en lekstund i livet. Väcka inspirationen.”
” Den här kursen har gett mig friheten. Teknikerna ger mig någonstans att börja och något att börja med.”