Dags för att skapa ett andra lager med mer färg, kollage och självmedkänsla.
Här vävs självmedkänslan in på ett ännu djupare plan.
- ”Stanna upp och fråga: Vad behöver jag nu?”
- ”Om en del av målningen känns svår – hur kan jag bemöta det med vänlighet?”
- ”Gör ett penseldrag bara för att det känns skönt.”
Det handlar om att låta skapandet bli en spegel för hur man vill behandla sig själv i livet.